【聯誼 Dcard】2025 最新聯誼話題總整理！5 大聯誼熱門管道、網友真實經驗大公開
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聯誼是許多人交朋友、找伴侶的管道，在 Dcard 上，也有許多網友分享了真實的聯誼經驗，從成功脫單到社交尷尬全都有。
聯誼有哪些管道？ Dcard 網友的有那些過來人的建議？本文整理和分析聯誼是否真的能找到理想對象、 Dcard 網友的經驗、該抱持什麼心態，以及聯誼常見問題與準備建議。想更自然認識對的人、讓下一段關係從聯誼開始，這篇懶人包別錯過。
Dcard 網友熱議的聯誼形式有哪些？
在眾多聯誼管道中，最受 Dcard 網友討論的是校園聯誼、職場聯誼、交友軟體聯誼等 5 大形式。
校園聯誼：學生圈最常見的配對場合
校園聯誼是 Dcard 上討論度最高的聯誼類型之一，包括社團聯誼和營宿等等，這樣的聯誼形式氣氛輕鬆、年齡相近、話題相投，加上是一群人互動、相處，所以找到知心好友或伴侶的機會很高。
職場聯誼：上班族拓展交友圈的管道
隨著學生進入職場，Dcard 上的上班族群也開始分享和討論職場聯誼等更符合他們生活型態的聯誼方式，最常見的就是聚餐，多數過來人認為，抱著認識新朋友心態，而非只求脫單，反而更容易成功。
交友平台、交友軟體的聯誼活動
交友平台或交友 APP 愈來愈盛行，很多人也在上面找尋朋友或伴侶，甚至也有網友分析各種交友 APP 的優缺點，而這樣的聯誼活動結合了網路的便利性與線下見面的真實感，主辦單位通常是交友 APP 或聯誼交友平台。
聯誼活動形式包含「桌遊聚會」、「餐酒派對」、「興趣速配」等，適合想擴展交友圈但不擅主動開話題的人，平台通常會提供主持人引導，讓不擅交際的人也能盡可能參與。
內政部與地方政府主導的官方活動
政府單位主辦的聯誼活動，通常以「單身聯誼」或「未婚聯誼」的名義舉辦，例如內政部戶政司及部分縣市政府的家庭教育中心、民政局都會舉辦單身聯誼活動。
有網友認為，政府單位舉辦的聯誼比較安全，因為會過濾掉不少「奇怪」的人，不過也有網友表示，政府舉辦的聯誼有時男女年齡相差太大，所以成功率不高。
興趣與生活圈結合的交友新潮流
這種形式是近年來在年輕族群中迅速崛起的聯誼方式，強調「先有共同話題，再談發展」，例如「登山聯誼」、「咖啡品鑑」、「桌遊夜」等主題活動，讓參加者透過共同興趣自然互動。
這類活動在 Dcard 上也常引發討論，許多網友分享「興趣聯誼比盲約更有效」，因為雙方在互動過程中，話題自然圍繞在共同的活動上，避免了初次見面無話可說的尷尬，更容易判斷彼此是否契合。
聯誼真的找得到心儀對象嗎？Dcard 網友心得大公開
在 Dcard 上搜尋「聯誼」，會發現幾乎每天都有網友分享參加聯誼活動的真實故事。有人因為一場桌遊聯誼認識了現在的另一半，也有人笑說「又是社交尷尬的一天」。
不過在 Dcard 上的網友都指出，心態很重要，雖然帶有目的來參加聯誼，但可以抱著認識新朋友、出遊的心態，或許更能放下心中的緊張，更自然地認識新人。
聯誼應該抱有什麼樣的心態？
聯誼時用輕鬆的心態反而可以降低壓力、展現真實魅力、享受整個聯誼過程，簡單來說就是「隨緣」、別太刻意追求特定目標：
放下期待值，享受過程：順其自然，不要預設「今天一定要脫單」。聯誼活動是「敲門磚」，真正的關係發展是在活動後的私下互動，所以不用在聯誼時給自己太大壓力。
尊重他人，也保護自己： 在聯誼這種陌生人場合中，禮貌是基本尊重，而在面對陌生人時要保持禮貌與警覺，避免過度熱絡或洩漏個資。
做自己才是正確：真誠的態度才會留下好印象，如果刻意扮演另一個人設去取悅對方，一旦關係開始，人設很可能無法持續，最終導致關係破裂。
不要比較，聯誼不是競賽：聯誼現場難免會看到條件優秀或外貌出眾的人，但如果把注意力放在與他們比較，很容易有焦慮和患得患失的心態而影響自然度。
聯誼的目標不是贏過在場的人，而是找到聊得來的人，保持平靜的心態，魅力才能自然流露。
Dcard 聯誼文精選話題：真實經驗分享
Dcard 上有許多過來人分享聯誼經驗，有失敗、不愉快的，也有收穫良多的經驗，以下節錄兩個 Dcard 網友的聯誼故事。
故事一、聯誼感覺不錯的經驗
Dcard 網友分享參加下一站幸福舉辦的聯誼活動心得：
我記得報名的時候速度超快，填寫一點資料，然後匯款後就可以參加。參加的是每桌2對2，共 13 桌，算是最大的一場。
主持人應該是特別找的，漂亮到一個爆炸，光是看到主持人就覺得值回票價了。活動蠻單純的就一直換桌，我也覺得不錯。現場每個人分配到一個餅乾，我忙到沒吃中餐，所以很餓，邊聊天邊吃餅乾，大概有 5 桌的女生都把餅乾給我。
現場女生有很多位博士，博士有在財團法人工作的，也有在教書的，女生背景素質蠻厲害的！配對資料的填寫是回家自行作業，好險有配對到一位女生，後來有跟她出來吃過一次飯，個性很好，手藝也很棒，會做蛋糕甜點，之後有空的話，我還會再去。
故事二、聯誼不愉快的經驗及建議
Dcard 網友參加了幾場聯誼活動，分享了參加的心得：
年齡偏大：齡幾乎介於 30～40 歲，遇到男生很多都是 35～40 歲。小於 30 歲的屈指可數
積極性、目的性強：遇過很有優越感的人，講很多本科系才聽得懂的專業術語，大家都不知道該怎麼回應他；或是不停說自己多厲害多厲害，有幾台車有幾棟房。
頻繁換桌及自我介紹到心累：男生要一直移動座位，自我介紹講了不知道多少次了，女生也要一直自我介紹。
那位網友也結論，聯誼適合到了一定年紀、外向、認真想找對象的人參加，內向人參加蠻吃虧的。如果年紀輕、想交朋友而參加，可能會失望，畢竟聯誼費用很貴，又不容易遇到喜歡的。
聯誼常見問題 Q&A
聯誼是現代男女尋找伴侶常使用的方式，不過聯誼需要花錢嗎？聯誼尷尬怎麼辦？聯誼可以怎麼穿比較得體？可以準備哪些話題？
Q1：聯誼需要費用嗎？
聯誼活動幾乎都需要付費，例如內政部舉辦的聯誼活動要繳交 1440 元，其他型態的聯誼活動有的要酌收餐點費、場地費、交通費或行程相關的費用，費用從幾百元到數千元不等，報名前要特別注意。
Q2：怎麼避免聯誼遇到怪人？
選擇有「有審核機制」的活動，例如政府、知名聯誼平台或有明確門檻的聯誼活動（例如報名需審核職業、學歷、收入等等）。
另外聯誼過程中要保持警覺，如果遇到以下情況，請盡快禮貌抽身：
話題太過隱私或踰矩：例如一開始就問收入、性經驗等等。
過度負面或抱怨：負能量爆棚、一直抱怨的人會傳染負面情緒，沒有人想在認識新朋友的當下就成為情緒垃圾桶。
言行不一、誇大其詞：碰到過度推銷自己的對象，一方面缺乏交流，自己也會感到壓力。
Q3：聯誼要準備什麼話題比較不尷尬？
聯誼話題可以圍繞「活動本身」和「興趣」的開放式問題：
「活動本身」的話題：例如「你為什麼會想參加這個活動？」或「你覺得今天的活動流程怎麼樣？」
萬用開放式話題：可以聊聊非工作的生活面向，例如下班或假日喜歡做什麼、最近有沒有計畫去哪裡玩、有沒有推薦的地方等等。
記得一定要避免敏感的個人問題，例如收入、房產、過往情史等等，以及過度抱怨工作或批評他人的負面話題。
Q4：聯誼穿什麼比較合適？
衣著決定了第一印象，聯誼的穿著以整潔、舒服、符合場合為主：
男性建議： 乾淨的 T-shirt／襯衫 + 牛仔褲／休閒褲。切記「整潔」是重點，衣服不要皺、頭髮要整理過、指甲要乾淨。
女性建議： 連身洋裝、質感襯衫 + 裙子／長褲。整體造型比單件衣服重要，展現清新、有精神的樣子。
另外如果聯誼的場合是餐敘，可以選擇 Smart Casual 這類輕鬆但不隨便的穿衣風格；如果是戶外或是有旅遊行程的聯誼活動，可以穿休閒、好活動的衣著，例如 POLO 衫、T-shirt 搭配休閒褲、卡其褲等等。
雖然聯誼要注重穿著，但不要穿西裝、套裝等等太正式的衣著，聯誼不是選美，穿出讓人感覺舒服、沒有壓力的樣子才最加分。
Q5：第一次參加聯誼會不會很尷尬？
第一次聯誼一定會尷尬，特別是對 I 人來說，在聯誼這類需要社交的場合會十分不自在。但要記住，所有人都是為了認識新朋友而來，你不是唯一感到緊張的人，把聯誼當成是認識新朋友而非找到對象，降低期望值，會讓聯誼更放鬆、更自然。
下一站是幸福，從一次勇敢的聯誼開始
看完這些 Dcard 網友分享的聯誼經驗，你或許會發現，「幸福」從來不只是一場浪漫巧遇，而是你願意邁出的那一步。
無論你是第一次參加聯誼，還是想重新認識愛，「下一站是幸福」都替你準備了多元又真實的聯誼活動，讓每一次相遇都更自然、有溫度。別再把幸福交給運氣，讓自己多一點機會，也多一點勇氣。
參加下一站是幸福的聯誼活動，從一場用心設計的聯誼活動開始，認識真正合得來的人，讓幸福在下一站等你。
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